A termék a kosárba került.
Új jelszó kérése

 Fit Body Blog | összes cikk>

TOP termékek
KÖVESS MINKET!
Body&Fit Hungary az Instagramon
Fizetési megoldás

FIT BODY BLOG

2017.08.07 17:19
Diétás goffri

    Fit Body blog > Diétás goffri

goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri

A goffri kicsik és nagyon kedvence egyaránt. Biztos te is szereted, csak az a baj vele, hogy általában, ahhoz, hogy finom legyen sok cukrot kell beletenni. Ez a változat pedig, nem annyira illeszthető be sem a fogyókurába, sem az egészséges tápléálkozásba.

Egy olyan receptet mutatunk meg, amit bátran fogyaszthatsz reggelire, tízóraira, vagy ebéd utáni desszertként, hiszen komplex szénhidrátot tartalmaz a zabnak köszönhetően, így sokáig eltelít és a vércukrot sem emeli az egegbe, ugyanis cukrot sem kell plusszban hozzáadni.

Hozzávalók  (3-4 goffrihoz)

Elkészítés

  1. Melegítsd be a goffrisütőt.
  2. Keverd össze a  zabot és a fehérjeport egy tálban.
  3. A tojást, a banánt és a vizet tedd a turmixgépbe, és pépesítsd össze, majd add hozzá a száraz keverékhez. Jól dolgozd össze a tésztát, úgy, hogy ne legyen benne csomó.
  4. Olajozd be a gofrisütőt, majd halmozz bele tésztát.
  5. Néhány perc alatt süsd meg őket.
  6. Díszitsd különböző cukormentes szirupokkal, gyümölcsökkel. 

Ha nem szeretnél ennyi időt a tészta elkészítésével bajlódni, akkor próbáld ki az új goffri mixünket, amivel pár perc alatt elkészítheted kedvenc goffridat. Csak víz kell hozzá és egy shaker.

 

Jó étvágyat!

Ha tetszett a recept nyomj egy like-ot és oszd meg ismerőseiddel.

 

 NUTRITION FACTS / NÄHRWERTE / ÁTLAGOS TÁPÉRTÉK

ADAGONKÉNT

 Energetic value / Energie / Energia 

407kJ/94 kcal

 Fat / Fett / Zsír

2,0 g

 Carbohydrate / Kohlenhydrate / Szénhidrát

11,5 g

 Fiber / Ballaststoffe / Rost

2,0 g

 Protein / Eiweiß / Fehérje

6,5 g

 Salt / Salz / Só

0,0 g

 


    További cikkek Neked! | ÖSSZES CIKK>

 

 

 

 

A szénhidrát a fogyókúrázó legnagyobb ellensége?

 

 

 

Ha teheted ne is egyél, csak hízol tőle, semmi másra nem jó! Gondolom te is sokat hallottad már ezeket a mondatokat, és lehet, hogy meg is próbáltad betartani őket. Mivel a szénhidrát ennyire hírhedt, ezért nézzük meg, hogy jogosan vívta-e ki a helyét?

Tovább >>>

 

 

 

 

 

Vegan, diétabarát csokis-banános cookies

 

 

 

Nincs ötleted, de sütnél valamit gyorsan? Esetleg van otthon Neked is nagyon érett banánod, de nincs ötleted, mit csinálj belőle? Segítünk! Készíts velünk szuper szaftos, nagyon finom vegán cookie-kat!

Tovább >>>

 

 

 

 

Padlizsán pizza

 

 

 

A Fit Body Blogban ezúttal megmutatjuk, hogyan idézi fel egy finom padlizsán a klasszikus pizzát. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető nyárias recepttel készültünk. A padlizsán kiemelkedik a zöldségek közül, egy igazi mindenes a konyhában.

Tovább >>>

 

 

 

 

 

Melyik napszakban érdemes edzeni?

 

 

 

A rohanó világban lehet, hogy te is azok közé tartozol, akik már annak is örülnek, ha egyáltalán arra jut idejük, hogy edzenek, de ha azon szerencsések közé tartozol, akiknek nem úgy kell bezsúfolniuk az edzést két program közé, akkor lehet, hogy már te is elgondolkoztál azon, hogy vajon ugyanolyan egy reggeli, egy délutáni vagy egy esti edzés?

Tovább >>>

 

 

 


 

    Termékajánló Neked! | ÖSSZES TERMÉK>>

Smart Chips (23g)

470 Ft

ChocoPro - Proteines Csokoládé (85g)

950 Ft

Pure Tarwegras - Búzafű por (250g)

1 990 Ft

WheyChoco (250g)

2 490 Ft

Smart Bars Crunchy fehérje szelet (45g)

490 Ft

Whey Perfection fehérjepor

6 190 Ft

 


goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri, goffri, dieteas goffri, diétás gofri, cukormentes goffri, cukormentes gofri, gofri recept, goffri recept, fehérjés goffri, fehérjés gofri

Webáruház készítés