A termék a kosárba került.
Új jelszó kérése

 Fit Body Blog | összes cikk>

BIZTONSÁGOS
VÁSÁRLÁS


A vásárlásod során a jelenleg elérhető legbiztonságosabb technológiákat alkalmazzuk.

TOVÁBB OLVASOM

  _

LEGYÉL A
TÖRZSVÁSÁRLÓNK!


Ha 35.000 Ft összértékben vásárolsz, akkor a kövezkező vásárlásaidból 10% kedvezményt biztosítunk!

TOVÁBB OLVASOM

  _

INGYENES
SZÁLLÍTÁS


15.000 Ft-os rendelés felett szállítás PostaPontra ingyenes, de alatta is csak 980 Ft!

TOVÁBB OLVASOM

  _

KÉRDÉSED
VAN?


Rendelésed felől érdeklődnél? 
Információra, segítségre van szükséged? Segítünk!

TOVÁBB OLVASOM

  _

 

 

TOP termékek
KÖVESS MINKET!
Body&Fit Hungary az Instagramon
Fizetési megoldás
FIT BODY BLOG
2017.08.24 18:11

Ezért fogyassz rendszeresen dióféléket

    Fit Body blog > Ezért fogyassz rendszeresen dióféléket

Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretné az olajos magvakat. Annak ellenére, hogy a legtöbbje allergén, aki csak teheti biztos, hogy fogyaszt valamilyet. És bár a különböző fajták különböző módon teremnek, egy valami mégis közös bennük: mindegyik jótékony hatással van az egészségedre.

 

Lássuk hát, milyen jótékony hatásai vannak a dió- és mogyorófélék fogyasztásának.

A legtöbb ilyen termés gazdag forrása vitaminoknak és ásványi anyagoknak, például: kalcium, magnézium, vas és B-vitamin. Mivel ezekre a szervezetednek napi szinten van szüksége, így a magok fogyasztásával hozzásegítheted magad egy egészségesebb élethez.

Az tested egyik legnagyobb ellensége a telített zsírsav. Szerencsére a dió- és mogyorófélék telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, így fogyasztásukkal nem kell tartanod a szív- és érrendszeri panaszoktól. Ráadásul a koleszterin szintre is befolyással vannak, rendszeres fogyasztásuk csökkenti az LDL (rossz koleszterin) szintjét.

Hiszed vagy sem, de a magok nem csak vitamin, ásványi anyag és telítetlen zsírsav forrásként szolgálnak, hanem fehérje igényedet is kielégítik.

 

Persze a magok fogyasztásának is megvannak a maga szabályai, ha az egészséget tartod szem előtt. Az élelmiszeripar is felfedezte már a bennük rejlő lehetőségeket, ezért a boltok polcain rengeteg típussal találkozhatsz. Azonban nem mindegy, hogy melyiket választod. A legtöbb magot pörkölve árulják, de jó, ha tudod, hogy a hőkezelés alatt a magok tápanyag tartalma csökken, így ha a lehető legegészségesebbet keresed, akkor válaszd a pörköletlen fajtát. Emellett az se mindegy, hogy mivel van ízesítve. A sóval ízesített fajták általában rengeteg sót tartalmaznak, ami elfogyasztva negatívan hat az egészségedre. A túlzott só fogyasztás ugyanis akár magas vérnyomást is okozhat, ami megterheli az ereket és a szíved.

 

Ezért a Body&Fit Superfood termékcsaládban megtalálható valamennyi ilyen összetevő pörköletlen és sózatlan formában kerül feldolgozásra, ezzel garantálva neked, hogy a lehető legtöbb tápanyag kerül a termékbe és biztosítva, hogy fogyasztásával hozzájárulhass egészséged megőrzéséhez.

 

 

Ha tetszett a cikk nyomg egy like-ot és oszd meg ismerőseiddel.

    További cikkek Neked! | ÖSSZES CIKK>

 

 

 

 

Proteines Madártej

 

 

 

Sokunk nagy kedvence a madártej, mely francia eredetű desszert, tojásfehérjéből felvert habgaluskákat tartalmazó vaníliás tejsodó. Mindez diétásan és magas fehérjetartalommal is készíthető. 

Tovább >>>

 

 

 

 

 

Triplacsokis korongok

 

 

 

Sajnos akár tetszik, akár nem a nyárnak lassan vége és beköszönt az ősz, és egyre több időt töltünk a lakásban, de ne szaladjunk enynire előre, ezért most még egy egyszerű, gyorsan elkészíthető receptet hoztunk, amit akár a gyerkőcöknek is csomagolhatsz. 

Tovább >>>

 

 

 

 

 

Superfood?Tényleg szuper?

 

 

 

Minden idők legegészségesebb divatja a superfood. Nem új keletű kifejezés, több mint egy évszázada létezik, mégis az utóbbi években söpört végig a világon. Nézzük, hogy tényleg olyan szuperek?

Tovább >>>

 

 

 

 

 

Fenékformálás, mert sosem lehet elég kerek

 

 

 

Ki ne szeretne kerek, formás feneket. Ez a testrész az egyik leghangsúlyosabb részed, ezért biztos te is szeretnéd, ha mindig csúcsformában lenne. Lássuk az öt leghatásosabb gyakorlatot, amit még otthon is el tudsz végezni.  

Tovább >>>

 

 


 

    Termékajánló Neked! | ÖSSZES TERMÉK>>

Smart Chips (23g)

470 Ft

Smart csoki steviával (85g)

1 190 Ft

Pure Tarwegras - Búzafű por (250g)

1 990 Ft

WheyChoco (250g)

2 490 Ft

Smart Bars Crunchy fehérje szelet (45g)

490 Ft

Whey Perfection fehérjepor

6 190 Ft

 


Webáruház készítés