A termék a kosárba került.
Új jelszó kérése

 Fit Body Blog | összes cikk>

BIZTONSÁGOS
VÁSÁRLÁS


A vásárlásod során a jelenleg elérhető legbiztonságosabb technológiákat alkalmazzuk.

TOVÁBB OLVASOM

  _

LEGYÉL A
TÖRZSVÁSÁRLÓNK!


Ha 35.000 Ft összértékben vásárolsz, akkor a kövezkező vásárlásaidból 10% kedvezményt biztosítunk!

TOVÁBB OLVASOM

  _

INGYENES
SZÁLLÍTÁS


15.000 Ft-os rendelés felett szállítás PostaPontra ingyenes, de alatta is csak 980 Ft!

TOVÁBB OLVASOM

  _

KÉRDÉSED
VAN?


Rendelésed felől érdeklődnél? 
Információra, segítségre van szükséged? Segítünk!

TOVÁBB OLVASOM

  _

 

 

 

TOP termékek
KÖVESS MINKET!
Body&Fit Hungary az Instagramon
Fizetési megoldás
FIT BODY BLOG
2017.08.24 11:50

Proteines Madártej

    Fit Body blog > Proteines Madártej

Proteines Madártej

Sokunk nagy kedvence a madártej, mely francia eredetű desszert, tojásfehérjéből felvert habgaluskákat tartalmazó vaníliás tejsodó. Mindez diétásan és magas fehérjetartalommal is készíthető.

6 adag magas fehérje tartalmú, szénhidrát csökkentett és hozzáadott cukrot nem tartalmazó madártej elkészítése a következőképpen történhet:

Amire szükséged lesz:

  • 1200 ml tej
  • 4 db tojás
  • 112 g fehérjepor (pl.: vaníliás Smart Protein)
  • 50 g édesítőszer
  • 1 teáskanálnyi folyékony édesítő
  • 1 teáskanál vanília kivonat (vagy 1 vaníliarúd)

Elkészítés:

  1. A tojásokat válaszd ketté, a fehérjékből verj kemény habot, majd a végén a folyékony édesítőszert is add hozzá.
  2. Forralj fel 700 ml tejet és a kemény habot evőkanállal szaggasd bele, egyszerre csak négyet-ötöt, hogy elférjenek. A galuskákat 1 percig főzd, majd óvatosan megfordítva még egy percig a másik oldalát is. Lyukacsos kanállal szedd tányérra és ily módon készíts az összes habból galuskát.
  3. A tojások sárgáját keverd ki az édesítőszerrel, majd add hozzá a vanília kivonatot és öntsd hozzá a maradék, 500 ml tejjet, valamint szűrd rá a galuskák főzéséhez használt tejet is, illetve a fehérjeport is ekkor keverd hozzá. Lassú tűzön kevergetve főzd krémesre.
  4. Várd meg míg a krém kihűl, ekkor egy nagyobb üvegtálba öntsd és halmozd a tetejére a habgaluskákat. 

Fogyasztás előtt néhány órára hűtőbe téve kiváló nyári desszertet fogsz kapni.

Jó étvágyat!

Ha tetszett a recept, akkor nyomj egy like-ot és oszd meg ismerőseiddel.






    További cikkek Neked! | ÖSSZES CIKK>

 

 

 

 

Triplacsokis korongok

 

 

 

Sajnos akár tetszik, akár nem a nyárnak lassan vége és beköszönt az ősz, és egyre több időt töltünk a lakásban, de ne szaladjunk enynire előre, ezért most még egy egyszerű, gyorsan elkészíthető receptet hoztunk, amit akár a gyerkőcöknek is csomagolhatsz. 

Tovább >>>

 

 

 

 

Diétás goffri

 

 

 

A goffri kicsik és nagyon kedvence egyaránt. Biztos te is szereted, csak az a baj vele, hogy általában, ahhoz, hogy finom legyen sok cukrot kell beletenni. Egy olyan receptet mutatunk meg, amit bátran fogyaszthatsz reggelire, tízóraira, vagy ebéd utáni desszertként, 

Tovább >>>

 

 

 

 

 

Alakbarát proteines sajttorta

 

 

 

A hagyományos sajttorta sokunk nagy kedvence. Ennek a klasszikus süteménynek elkészít-ettük a alakbarát, fehérjével dúsított verzióját. Igényel némi gyakorlatot a konyhában, de a fantasztikus íze megéri a munkát.

 

Tovább >>>

 

 

 

 

 

Proteines fánk

 

 

 

Mi nagyon szeretjük a fánkot, ezért hoztunk neked egy Protein fánk receptet, amit bűnözésmentesen fogyaszthatsz. A recept alapján elkészített fánk(ok) fehérje tartalma magas és a zabnak köszönhetően sokáig eltelít.

 

Tovább >>>

 

  

 


 

    Termékajánló Neked! | ÖSSZES TERMÉK>>

Smart Chips (23g)

470 Ft

Smart csoki steviával (85g)

1 190 Ft

Pure Tarwegras - Búzafű por (250g)

1 990 Ft

WheyChoco (250g)

2 490 Ft

Smart Bars Crunchy fehérje szelet (45g)

490 Ft

Whey Perfection fehérjepor

6 190 Ft

 


Webáruház készítés