A termék a kosárba került.
Új jelszó kérése

 Fit Body Blog | összes cikk>

BIZTONSÁGOS
VÁSÁRLÁS


A vásárlásod során a jelenleg elérhető legbiztonságosabb technológiákat alkalmazzuk.

TOVÁBB OLVASOM

  _

LEGYÉL A
TÖRZSVÁSÁRLÓNK!


Ha 35.000 Ft összértékben vásárolsz, akkor a kövezkező vásárlásaidból 10% kedvezményt biztosítunk!

TOVÁBB OLVASOM

  _

INGYENES
SZÁLLÍTÁS


15.000 Ft-os rendelés felett szállítás PostaPontra ingyenes, de alatta is csak 980 Ft!

TOVÁBB OLVASOM

  _

KÉRDÉSED
VAN?


Rendelésed felől érdeklődnél? 
Információra, segítségre van szükséged? Segítünk!

TOVÁBB OLVASOM

  _

 

 

TOP termékek
KÖVESS MINKET!
Body&Fit Hungary az Instagramon
Fizetési megoldás
FIT BODY BLOG
2017.08.24 08:37

Superfood? Tényleg szuper?

    Fit Body blog > Supefood? Tényleg szuper?


Minden idők legegészségesebb divatja a superfood. Nem új keletű kifejezés, több mint egy évszázada létezik, mégis az utóbbi években söpört végig a világon. Természetesen Amerikából indult.

Olyan élelmiszereket nevezünk így, amelyek, tápanyagokban dúsak, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, élelmi rosttal, antioxidánsokkal.

Ezen élelmiszerek rendszeres fogyasztása lehetővé teszi a szervezetünk egészséges fejlődését, több betegség megelőzését. Tartalmazzák a szükséges tápanyagokat, ásványi anyagokat.

Az általunk forgalmazott superfood élelmiszerek gondos, kíméletes feldolgozása során az összes, szervezetünkre kedvező hatást gyakorló anyag, úgy, mint; minőségi fehérje, vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, antioxidánsok, jó zsírok, esszenciális zsírsavak, aminosavak, fitokemikáliák mind a termékben maradnak és hasznosulnak a szervezetben.

 

Melyek a legfontosabb "szuperfood”-ok?

Nincs teljes útmutató az összes szuperfood-hoz, de vannak olyan növények, melyeket feltétlenül ide kell, hogy soroljunk.

 

1. Áfonya

Az eredeti szuperfood, az áfonya kiemelt forrása a C-vitaminnak, a rostnak, a mangánnak és más antioxidánsoknak. Miközben nagyon finomak, a dietetikusok egyetértenek abban, hogy egészségügyi előnyei jelentősek.

2. Kelkáposzta

Egy másik nagyszerű szuperfood a káposzta, tele van fontos tápanyagokkal, a csonterősítő K-vitaminnal, valamint magas a C-vitamin, A-vitamin és B6-vitamin tartalma. A levelei a változatos étrend részeként fogyasztva segítik szervezetünk egészséges működését.

3. Goji bogyó

Az Ázsiában őshonos apró bogyóknak számos jótékony hatást tulajdonítanak a népi gyógyászatban. Feltételezhetően képesek növelni a várható élettartamot és az agyi aktivitást - és azt is állítják, hogy védelmet nyújtanak a szívbetegségek ellen.

A bogyók laboratóriumi vizsgálata alátámasztja, hogy nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint, B2-vitamint, A-vitamint, vasat, szelént és más antioxidánsokat. Mindezekkel magyarázható, hogy a szárított goji bogyók drágábbak, mint a legtöbb egyéb gyümölcs.

4. Zöld tea

Egy közismerten számos pozitív éllettani hatással rendelkező növény, gazdag B-vitaminban, folsavban és más antioxidánsokban. A tea egészségügyi előnyeit bizonyító tények nem meggyőzőek ezért, semmiképp nem szabad csodaszerként tekinteni rá.

5. Brokkoli

Egyre inkább trendi zöldség a brokkoli, tapasztalatok szerint a zöldség képes jótékony hatást kifejteni a magas vérnyomásra, a szív- és érrendszeri betegségekre és a cukorbetegség ellen is lehet hasznos.

Több megbízható kutatásra van még szükség ahhoz, hogy ezeket az állításokat tényként lehessen kezelni, ám az kétségtelenül megállapítható, hogy tele van C-, A- és K vitaminnal, valamint kalciummal és kiváló rostforrás.

6. Fokhagyma

A szív- és érrendszeri betegségek, a koleszterin, a megfázás ellenszerének is szokták tekinteni a fokhagymát szerelmesei. Tartalmaz C- és B6-vitaminokat, mangánt, szelént és más antioxidánsokat.

7. Búzafű

A búzafüvet táplálóbbnak tartják, mint bármely más növényt, mert általa a szervezet képes vörösvértesteket építeni és ezáltal javítani a keringést.

Vizsgálatok bizonyítják, hogy nagy mennyiségben tartalmaz A-, C- és E-vitamint, valamint vasat, kalciumot és magnéziumot is. A pozitív élettani hatások egyértelmű bizonyítására még számos kutatás szükséges a fogyasztók személyes tapasztalatai alapján a búzafű hatóanyagai révén az egész test működését pozitívan befolyásolja, segít lebontani a káros anyagokat, könnyen emészthető, frissít és fiatalít.

 

Ha nem is tekinthetjük a superfood élelmiszereket csodaszernek, de, mindenképpen fontos, értékes táplálékaink lehetnek. Étrendünkbe való beépítésük nem jelent különösebb gondot. Kis odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.

 

Ha tetszett a cikk nyomj egy like-ot és oszd meg ismerőseiddel.

 

 






    További cikkek Neked! | ÖSSZES CIKK>

 

 

 

 

Fenékformálás, mert sosem lehet elég kerek

 

 

 

Ki ne szeretne kerek, formás feneket. Ez a testrész az egyik leghangsúlyosabb részed, ezért biztos te is szeretnéd, ha mindig csúcsformában lenne. Lássuk az öt leghatásosabb gyakorlatot, amit még otthon is el tudsz végezni.  

Tovább >>>

 

 

 

 

 

Feszesedj természetesen, sárgarépával

 

 

 

Valószínűleg Te is sokat hallottad már kisgyermekként is anyukádtól, hogy sok répát kell enni. Kicsit jobban utánajártunk a témának, hogy pontosan miért ajánlott rendszeres fogyasztása. 

Tovább >>>

 

 

 

 

 

Legjobb bicepsz gyakorlatok

 

 

 

A bicepsz a tested egyik leghangsúlyosabb, leglátványosabb és nem utolsó sorban egyik legkönnyebben fejleszthető izma. És hogy igazán a legtöbbet hozhasd ki magadból: lássuk az öt legjobb gyakorlatot, amivel megdolgoztathatod őket.

 

Tovább >>>

 

 

 

 

 

Pizza satay pácolt csirkével

 

 

Ez egy nagyon népszerű, klasszikus indonéz étel olaszos verziója.

Nagyon kevés szénhidrát mellett, rengeteg fehérjét és értékes zöldséget tartalmaz. 

Tovább >>>

 

  

 

 


 

    Termékajánló Neked! | ÖSSZES TERMÉK>>

Superfruit Drink Mix - Gyümölcsmix italpor

4900 Ft

Pure Wortelpoeder - Tiszta sárgarépa por

3950 Ft

Pure Tarwegras - Búzafű por (250g)

1 990 Ft

Pure Goji bessen - Goji bogyó (250g)

4 290 Ft

Pure Spinazie poeder - Természetes spenót

3 990 Ft

Pure Chlorella - Chlorella alga tabletta 

4 299 Ft

Webáruház készítés