A termék a kosárba került.
Új jelszó kérése

 Fit Body Blog | összes cikk>

BIZTONSÁGOS
VÁSÁRLÁS


A vásárlásod során a jelenleg elérhető legbiztonságosabb technológiákat alkalmazzuk.

TOVÁBB OLVASOM

  _

LEGYÉL A
TÖRZSVÁSÁRLÓNK!


Ha 35.000 Ft összértékben vásárolsz, akkor a kövezkező vásárlásaidból 10% kedvezményt biztosítunk!

TOVÁBB OLVASOM

  _

INGYENES
SZÁLLÍTÁS


15.000 Ft-os rendelés felett szállítás PostaPontra ingyenes, de alatta is csak 980 Ft!

TOVÁBB OLVASOM

  _

KÉRDÉSED
VAN?


Rendelésed felől érdeklődnél? 
Információra, segítségre van szükséged? Segítünk!

TOVÁBB OLVASOM

  _

 

 

TOP termékek
KÖVESS MINKET!
Body&Fit Hungary az Instagramon
Fizetési megoldás
FIT BODY BLOG
2017.12.03 14:13

Sütőtökkrémes proteines csokitorta

 Fit Body blog > Sütőtökkrémes proteines csokitorta

A sütőtök szezonra való tekintettel egy alakbarát sütőtökös recepttel készültünk Nektek. 
Javaslatunk a szuper zöldségre egy csokitorta, ami a sütőtökkrémtől lesz igazán extra.
Ha szeretnétek egy olyan sütit készíteni, ami nagyon finom és még alakbarát is, akkor próbáljátok ki a Body&Fit Hungary Csapatának receptjét!

Hozzávalók egy 8 szeletes tortához:

A piskótához:

  • 200 g csökkentett szénhidrát tartalmú lisztkeverék
  • 50 g fehérjepor édesítőszerrel
  • 240 g cukornak megfelelő édesítőszer
  • 1 db vanília rud
  • 2 db L-es tojás
  • 200 ml tej
  • 2 ek tejföl
  • 2 ek cukrozatlan kakaópor
  • 100 g sütőmargarin
  • 1 csomag sütőpor

A krémhez:

  • 220 g sütőmargarin
  • 80 g édesítőszer
  • 1 db vanília
  • 400 g sütőtökpüré
  • 100 g fehércsokoládé

A díszítéshez:

Első lépésként a tésztához a sütőmargarint a cukornak megfelelő édesítőszert és vanília rúd magját elkeverjük. Azért választottuk azt a formát, hogy a "cukornak megfelelő édesítőszer" mert sokféle megoldás lehetséges, válaszd a neked már bevált édesítőszert és a hozzá tartozó adagolást.
A keverékhez add hozzá a tojásokat, a tejet és a tejfölt is.
Majd a kakaóport keverd össze a csökkentett szénhidrát tartalmú lisztkeverékkel, a fehérjeporral és sütőporral, és ad a tojásos-tejes részhez. Béleld ki a 18 cm átmérőjű tortaformádat sütőpapírral és oszlasd el benne a tésztát.
180 fokra előmelegített sütőben kb. 35-40 perc alatt süsd készre. Mindig jó megoldás ha bizonytalannak érzed, hogy átsült-e rendesen a tészta, ha tűpróbával ellenőrzöd.

Amíg a tészta sül a fehér csokoládét vízgőz fölött olvaszd meg egy edényben.
A krémhez a margarint az édesítőszert és a vanília rud magját keverd habosra, majd add hozzá a sült sütőtök húsát áttörve és a felolvasztott fehér csokoládét.
A krémet átkeverés után, a kihűlt és kettévágott piskótalapok közé és tetejére kell egyenletesen kenned, és kend körbe a torta szélét és tetejét is.

A cukormentes csokoládét egy edénybe tördeld és vízgőz fölött olvaszd fel, majd keverünk hozzá pár fújás sütőolajat és tetszés szerint díszítsd vele a torta tetejét és szélét.

Jó étvágyat!

Ha tetszett a recept nyomj egy like-ot és oszd meg ismerőseiddel is!

Webáruház készítés